ape kate kite bersarapan?

sebenar nya, mmg tak dinafikan, srapan pg akan membantu dlm 'cubaan' tuk kurus kan badan. dah byak kali BISIK2 denga org sekeliling kate, bila kita ambil srapan pagi, kite boleh elak kan mkn tngah hari yg biase nya mmg 'berkalori terlebih tinggi'. hik3.

BISIK2 pernah juga terbace 1 artikel yg mengatakan, mereka yg tak bersarapan pg cenderung tuk gemuk berbanding yg biase nya ambil sarapan pg. huhu. agak seram~

lgpon, srpan pg membantu kite tuk memulakan hari dgn baik kn? tp jgn pulak kite pilih tuk sarapan over terlebih pulak. cth nye? ni set sarapan yg over.

sepinggan nasi lemak + teh tarik + roti bakar 1 set + telur separuh masak 3 biji

ish3. kalau cam ni, makin gemok ade la, hik3
=)